よくある質問

ご安心ください。sureに通われている方の8割以上が、運動未経験からのスタートです。 マンツーマンですので、その日の体力や動きに合わせて負荷を調整します。「今日はここまで」もご自身のペースで決めていただけます。まわりのペースに合わせる必要はありません。

いちばんの違いは「ひとりでやるか、隣に人がいるか」です。 一般的なジムでは、メニューもフォームも自分で組み立てることになります。効いているのか分からないまま続けて、いつの間にか行かなくなる——これが「続かない」の正体です。 sureでは専属トレーナーがあなただけのプログラムを作り、毎回フォームを確認しながら進めます。迷う時間がないぶん、限られた時間で結果につながります。

これまでジムに通ったけれど続かなかった方、他のパーソナルジムで続かなかった方も、sureには通われています。 結果を数字にしてトレーナーとお客様で共有し、変化が見える形で進めていきます。ひとりで抱え込まず、一緒に目標へ向かえる環境をご用意しています。

トレーニング中に他のお客様と顔を合わせることはありません。完全個室・マンツーマンです。 人目を気にせず、うまくできない動きの練習も、鏡の前でのフォーム確認も安心して行っていただけます。「まわりの目が気になる」という理由でジムを避けてきた方にこそ向いています。

一切ありません。 体験とカウンセリングを受けていただいたあと、ご自宅でゆっくりご検討いただけます。その場でお決めいただく必要はありませんので、安心してお越しください。

はい、男性のお客様も通われています。 完全個室・マンツーマンですので、周りの目を気にせずトレーニングしていただけます。「大勢がいる場所では集中できない」という方にも向いています。

中学生以上の方から、70代の方まで通っていただけます。（18歳未満の方は、保護者の方の同意をお願いしています。） 実際に、20代から70代まで、幅広い年代の方が通われています。 持病や、ケガの経験がある方は、体験のカウンセリングでお知らせください。その日の体調や身体の状態に合わせて、無理のない内容でご案内します。理学療法士の資格を持つ女性トレーナーも在籍しています。

以下をお持ちください。 ・動きやすい服装（Tシャツ・ジャージなどで大丈夫です） ・室内用シューズ ・タオル ・お飲み物 本格的なトレーニングウェアを新しく買う必要はありません。着替えをご希望の方は、更衣室をご利用いただけます。

申し訳ありませんが、貸し出しは行っていません。 とはいえ、専用のウェアを買う必要はありません。Tシャツやジャージなど、動きやすい服装と、室内用のシューズをお持ちください。 更衣室があるので、お仕事帰りに着替えていただけます。

カウンセリング込みで50分です。 最初に身体のお悩みやご希望をお伺いし、そのうえでマシンの使い方をご案内しながら、実際にトレーニングを体験していただきます。

¥4,400（税込）です。 体験当日にご入会いただいた場合は、体験料金が¥0になります。入会金も無料です。

キャンセルではなく、日程変更も承っています。 ご予約時にお送りする確認メールのリンクから変更いただけます。お電話（080-4050-3080）でも承ります。 体調やご予定の変化は当然のことですので、無理にご都合を合わせようとせず、遠慮なくご連絡ください。

月額料金は以下のとおりです（すべて税込・1回50分）。 ・デイタイムコース：月4回／¥26,400（1回¥6,600） ・スタンダードコース：月4回／¥28,600（1回¥7,150） ・ボディメイクコース：月8回／¥52,800（1回¥6,600） このほか、月2回コース（¥16,500・1回¥8,250）と単発パーソナル（1回¥9,350）もご用意しています。 デイタイムコースは平日10:00〜16:00限定です。内容はスタンダードコースと同じ50分で、日中に通える方はいちばんお得にご利用いただけます。より短期集中でのペースをご希望の場合は、体験時にご相談に応じて個別にご提案します。

入会金は無料です。ご入会時に入会金はかかりません。

現金のほか、クレジットカード、PayPayでのお支払いも承っています。

契約期間の縛りはありません。いつでも解約していただけます。 「最低◯ヶ月は続けないといけない」といった条件はありませんので、まず始めてみて、合わないと感じられた場合も無理に続けていただく必要はありません。

はい、可能です。 月4回から月8回へ、またその逆へも変更いただけます。生活のリズムが変わったときや、結婚式などの目標が決まったときなど、遠慮なくご相談ください。

目的とご都合によりますが、多くの方は週1回のスタンダードコース（平日日中に通える方はデイタイムコース）から始められます。 実際に、週1回・50分の継続で結果を出された方もいらっしゃいます。結婚式など期限が決まっている場合や、短期間で変えたい場合は、週2〜3回のコースをご提案することもあります。 まずは体験の際にご相談ください。

強制ではありません。 ご希望の方には、どのコースでもオプションで食事管理サービス（別途月額22,000円・税込）をご用意しています。無理な制限ではなく、続けられる食生活のアドバイスが中心です。 実際に、食事管理サービスを利用せずトレーニングだけで結果を出された方もいらっしゃいます。

体感には個人差がありますが、最初の1〜2ヶ月は変化が見えにくいと感じられる方が多くいらっしゃいます。 実際に「最初の1、2か月は正直、効果が出るのかなと疑心暗鬼だった」とおっしゃっていた方が、その後しっかり結果を出されています。 sureでは体重や身体のサイズを記録しながら進めますので、見た目の変化より先に、数字で変化を確認していただけます。

はい、もちろんです。女性のお客様も多数通われています。 完全個室でのトレーニングですので、周りを気にせずご利用いただけます。

はい。女性トレーナーも在籍しておりますので、ご希望の方はお申し付けください。 理学療法士の資格を持つトレーナーも在籍しており、身体の状態に配慮しながら進めることができます。

はい。広くて停めやすい無料駐車場をご用意しています。 「P27」「P28」「P29」のいずれかに駐車をお願いします。場所が分からない場合は、お気軽にお電話ください（080-4050-3080）。

営業時間は以下のとおりです。 ・月曜〜金曜：10:00〜19:00 ・土曜：10:00〜18:00 ・日曜：定休日 ご予約の空き状況は、予約ページからご確認いただけます。

更衣室と洋式トイレをご用意しています。お着替えをご希望の方は、お気軽にご利用ください。

申し訳ございませんが、シャワー設備はご用意しておりません。 更衣室はございますので、お着替えいただくことは可能です。汗が気になる方は、タオルを多めにお持ちいただくと安心です。

三重県鈴鹿市長太旭町5丁目3-28 ファミーユ・レイ101号です。 長太ノ浦駅から徒歩10分、無料駐車場も完備しています。楠・若松・四日市南部・池田町エリアからお越しのお客様も多くいらっしゃいます。